不放油,不吃肉,對減肥是沒有任何好的作用的,而且還會危害人的身體健康,因為石油含有對人體需品的脂肪酸,這些脂肪酸人體不能合成,所以必須從食物中攝取,如果不吃藥就無法獲取這些食用油,也就會像產(chǎn)生相應(yīng)的疾病衰老加速,不吃肉會使體內(nèi)缺乏蛋白質(zhì),時間長會引起營養(yǎng)不良,內(nèi)分泌失調(diào),代謝紊亂
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