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吃肉不吃米飯能減肥嗎？

保密 | 0個月 2021-04-18 13:28:49 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 吃肉不吃米飯能減肥嗎？

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劉麗
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺 幫助網友：24857
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2021-04-18 17:25:31

      減肥期間不能只吃肉而不吃米飯，米飯的主要成分是碳水化合物，當人體無法從食物中攝取，所西碳水化合物是人體就會靠身體的脂肪和蛋白質的分解來提供身體所需的能量，脂肪的分解能在一定程度上達到減肥效果，但是也會物極必反，脂肪的大量消耗同時會生成一種叫酮體的物質這種物質，產量多就會出現捅中毒，所以減肥期間不能不進食米飯

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