強迫思維的窮思竭慮癥狀

      病情分析：
      你好，首先你的狀況是可以理解的，因為你正處在青春期屬于任何事情都不確定的事情，也是對世界充滿懷疑和對自己需要證明的事情
      指導意見：
      建議首先穩(wěn)定情緒啊，目前身邊的事情做好，比如跟同學，老師還有家長能夠順利的交流，有一個良好的人際關(guān)系氛圍，另外可以多做自己喜歡的事情，培養(yǎng)一些興趣和愛好，使自己有穩(wěn)定的情緒，再者，你目前處于學習階段能夠好好的把握每一分鐘，把自己的學習任務搞好也是目前最最需要做的事情，平?？梢耘懿健頌樽约簻p壓，使自己處于一個平衡的情緒狀態(tài)

      病情分析：
      從你描述的情況來看，你存在著強迫性思維，并有一定的焦慮情緒。如果已影響你正常的學習生活，建議到當?shù)氐恼?guī)醫(yī)院的精神心理科就診，在專業(yè)醫(yī)生的指導下，合理用藥加以控制。
      指導意見：
      建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，減輕壓力。保持情緒穩(wěn)定，避免不良因素的刺激。多培養(yǎng)自己的興趣愛好，轉(zhuǎn)移注意力，少關(guān)注癥狀，順其自然，做好自己當下的事情。

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，因為存在強迫性思維，以至于影響到你的學習和生活。
      指導意見：
      如果每天糾結(jié)煩惱超過一個小時就可以診斷強迫癥的，建議你盡早告訴父母帶你去三甲醫(yī)院的心理門診或者精神衛(wèi)生中心找醫(yī)生面診后配合抗焦慮藥物治療。因為強迫性思維屬于焦慮的最高表現(xiàn)形式，時間長你的學習和生活就會嚴重受影響的。平時多做做運動，做做冥想正念減壓都會有效果的。
      以上是對“強迫思維的窮思竭慮癥狀”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！