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2021-04-23 11:04:01
你好，扭傷后立即冷敷，冷水沖洗或冰袋敷，傷后24小時內都應該冷敷，可以減輕受傷程度，減少皮下出血。受傷后48小時后熱敷，可以促進血液循環(huán)，加速消腫止痛。抬高患肢有利于血液回流。制動踝關節(jié)最重要，腳踝扭傷肯定有韌帶損傷，必須休息踝關節(jié)，用石膏或支具固定不動一個半月左右。
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