健康咨詢描述: 本人女27歲,生完孩子以后經(jīng)常易郁悶情緒低落,心里容易發(fā)堵,請問怎么回事,該怎么辦,會不會跟身體有原因,胸都小了,沒發(fā)動力一樣
病情分析:
根據(jù)你的描述,這種情況如果可以排除身體疾病影響,那么多考慮存在一定的抑郁傾向,這與你的性格因素、精神壓力過大、環(huán)境影響、身體情況影響等都有一定的關(guān)系。
指導意見:
建議你去醫(yī)院做個系統(tǒng)的身體檢查,看是否由于疾病所導致。另外,平時也要進行積極的自我調(diào)整:不要有太大的精神壓力,盡量放松心態(tài),平時多想事物積極樂觀的一面,多與人溝通交流,可以培養(yǎng)一些良好的興趣愛好、堅持進行適度的體育鍛煉來充實自己,調(diào)整自身狀態(tài),不要過于自我壓抑。
系統(tǒng)的身體檢查是查什么,每天在家?guī)Ш⒆?/p>
可以定期進行體檢,了解自己的身體狀態(tài)。你的這種情況多考慮也與每天過于單一的生活狀態(tài)有一定的關(guān)系,建議你進行積極的自我調(diào)整。
病情分析:
你生完孩子之后就感覺情緒低落,心情郁悶,心里發(fā)慌,感覺沒有動力,覺得連胸都變小了,這種情況很有可能是產(chǎn)后抑郁引起的。
指導意見:
女性在生產(chǎn)之后體內(nèi)激素變化比較大,會對身體和心理造成比較大的影響,如果家人沒有提供良好的支持,就容易產(chǎn)生身體和心理方面的一些問題,看起來你現(xiàn)在主要是抑郁情緒比較明顯。這種情況是有必要到醫(yī)院精神心理科檢查治療的,可能需要吃些藥調(diào)整,并接受系統(tǒng)的心理疏導。
請問吃什么藥,心里經(jīng)常發(fā)堵
可以吃一些疏肝解郁之類的中成藥,也可以吃一些精神科的抗焦慮抗抑郁藥。
病情分析:
你好,從你的敘述中得知你的情況,感覺自己生完孩子以后,經(jīng)常易郁悶,情緒低落。
指導意見:
不知道你家孩子目前有多大了,有沒有人幫你帶孩子,如果生孩子是一個分水嶺,那有可能得了產(chǎn)后抑郁癥狀。一般來說不會和身體有關(guān)系的,胸都小了,那是與孩子吃奶有關(guān)系的,不知道你是不是母乳喂養(yǎng)孩子。平時多做做運動,做做冥想正念減壓,聽聽輕松愉快的音樂對你有幫助的。最好是盡早去看看精神心理醫(yī)生。
以上是對“本人女27歲,生完孩子以后經(jīng)常易郁悶情緒低落,”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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