健康咨詢描述: 胸悶氣短,還有洗頭害怕還有去食堂害怕吃飯等等,晚上也睡不著等等之類
目前表現(xiàn)一定的緊張焦慮,恐懼情緒。不良情緒可引起軀體化癥狀,例如心慌氣短,胸悶。有些可能存在一定的精神心理因素,例如容易受環(huán)境因素的影響。同時可能與個性有關(guān)。嚴(yán)重者可以出現(xiàn)精神心理障礙,例如廣泛性焦慮或者驚恐發(fā)作等。需要調(diào)整心態(tài),加強(qiáng)溝通,及時化解壓力,或者不良情緒,嚴(yán)重者需要一定的心理治療或者藥物治療。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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