健康咨詢描述: 每天情緒低落,一到晚上就特別崩潰,沒有煙酒的情況下會自殘,有的時候還會手抖,緊張的時候會冒冷汗,特別怕孤獨,一個人的時候總會掉眼淚,一見到血會特別興奮,在人多的地方?jīng)]有精神,不想說話,不想笑。
目前存在一定的緊張,焦慮,抑郁情緒。例如心煩情緒不穩(wěn)定或者情緒低落。不良情緒可引起軀體不適癥狀。一方面與精神心理因素有關(guān),例如容易受環(huán)境因素的影響,另一方面可能與個性或者軀體因素有關(guān)。青春期青少年處于心身發(fā)育時期,人格發(fā)育不夠成熟,情緒不穩(wěn)定。需要調(diào)整心態(tài),增強自信心,加強與人溝通,及時化解壓力或者不良情緒,嚴重者建議心理治療或者藥物治療。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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