中度焦慮癥，心里害怕

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況進(jìn)行分析，你自己今天路上有點(diǎn)黑，感到有些涼，懷疑是被狗咬了，但是并沒有傷。
      指導(dǎo)意見：
      這都談不到是焦慮癥，只不過是你心理上有強(qiáng)迫性的思維。這種情況下肯定是沒有事兒的?，F(xiàn)在的天氣，不穿長褲肯定是有些涼。最主要的是你根本就沒有傷，還有什么好擔(dān)心的。

      病情分析：
      根據(jù)您的描述，建議您到正規(guī)精神心理院心理科就診，進(jìn)一步查明原因，明確診斷，采取相應(yīng)的心理治療藥物治療。
      指導(dǎo)意見：
      培養(yǎng)興趣愛好，多做自己喜歡的事情，如唱歌跳舞做瑜伽等，以轉(zhuǎn)移病態(tài)注意力。多和朋友交流溝通，釋放內(nèi)心的壓力和煩惱，多做戶外運(yùn)動調(diào)節(jié)精神，增強(qiáng)體質(zhì)。作息時(shí)間要規(guī)律，早睡早起不熬夜。
      

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況皮膚粘膜完整并且沒有明顯的有傷痕跡，同時(shí)有保護(hù)黏膜的衣物，并沒有災(zāi)物在身邊同時(shí)直接接觸到皮膚屬于恐懼狂犬病毒而引發(fā)的偏執(zhí)心理行為，是不排除有神經(jīng)癥以及敏感的性格引起。
      指導(dǎo)意見：
      以上的情況建議您使用肥皂液來沖洗皮膚粘膜，沒有任何的疼痛和發(fā)現(xiàn)有印痕，需要自己轉(zhuǎn)移視線去放松，并且告訴自己事實(shí)不是如自己的所想并且沒有很糟糕，以來減輕對狂犬病毒的恐懼。
      
      以上是對“中度焦慮癥，心里害怕”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      回宿舍的路上天有點(diǎn)黑，什么都看不到，沒有看到貓狗，腿上也沒有傷，也不疼，穿的長褲，只是覺得當(dāng)時(shí)腿上有一道涼意，但是總是感覺害怕
      指導(dǎo)意見：
      正如你自己看到的，身上不疼，也沒有傷痕，你的害怕，只是出于你的焦慮情緒，是因?yàn)槟阌兄卸冉箲]癥，下邊如果再害怕，你就沉下心來，深呼吸，然后告訴自己，是焦慮情緒(癥)使我感覺害怕，我完全沒有受傷，我可以放心該干嘛干嘛去。找點(diǎn)事情轉(zhuǎn)移一下注意力

      病情分析：
      你好，如果是經(jīng)確診的中度焦慮癥，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下服藥治療，藥物治療輔助心理治療會受到很好的效果。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)要多與人交流，釋放壓力，煩惱，緊張和不安。堅(jiān)持鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，多做有氧運(yùn)動，多參加集體活動。不要自我要求過高。注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)休息，減輕自己的壓力。學(xué)會放松。