怎么提取重物能預(yù)防腰突癥？

      指導(dǎo)意見：
      有不少腰椎間盤突出癥的患者是因為提取重物時姿勢不當(dāng)而引起的，在提取重物時如果姿勢不當(dāng)，會讓腰椎負(fù)擔(dān)加重，長期下去很容易會引起腰椎間盤突出癥。因此腰椎間盤突出癥患者提重物時不要彎腰，應(yīng)該先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，盡量做到不彎腰。

      在提重物的時候不要猛的發(fā)力，也不要使腰部過于負(fù)重。腰部出現(xiàn)嚴(yán)重的疼痛，在臨床上多考慮是由于腰肌勞損或者是腰椎間盤突出膨出造成的，一旦有局部的神經(jīng)壓迫容易導(dǎo)致腰椎部疼痛，或者是下肢有酸疼，麻木無力感，可以選擇中醫(yī)理療法進行治療。