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怎么不吃減肥藥減肥??？

保密 | 0個月 2021-04-21 03:03:35 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 怎么不吃減肥藥減肥??？

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童海濤
童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風(fēng)、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲 幫助網(wǎng)友：64895
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2021-04-21 12:51:41

      運(yùn)動+健康飲食。管住嘴邁開腿是減肥最健康的方式，不吃減肥藥當(dāng)然是正確的，但如果飲食量控制不住又無法運(yùn)動這不太可能會瘦下來的，每天最好能抽出一段時間來運(yùn)動，飲食量一定要控制，除了一日三餐盡量不要吃其它零食，堅持幾個月肯定能看到效果的。

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