腰突癥平時(shí)可以進(jìn)行哪些運(yùn)動(dòng)
保密 | 0個(gè)月 2021-04-18 20:11:05
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來自未知
健康咨詢描述： 腰突癥平時(shí)可以進(jìn)行哪些運(yùn)動(dòng)
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梁文秀 來賓市中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-04-18 20:25:15 我要投訴
你好，腰椎間盤突出癥最主要是腰椎間盤由于各種原因?qū)е仑?fù)荷過大所以突出壓迫神經(jīng)。特別是過度彎腰，腰部長時(shí)間保持一種姿勢(shì)或者是提扛重物都會(huì)引起。所以平時(shí)一定不要參與需要彎腰和舉重的運(yùn)動(dòng)，最適合的運(yùn)動(dòng)應(yīng)該是游泳，其次是引體向上。
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