腰突術(shù)后第一天怎么做屈肌鍛煉？
保密 | 0個(gè)月 2021-04-18 18:46:09
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健康咨詢描述： 腰突術(shù)后第一天怎么做屈肌鍛煉？
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2021-04-18 19:00:01 我要投訴
術(shù)后第1天的話還是不建議進(jìn)行屈肌的鍛煉，在術(shù)后一周左右逐漸的恢復(fù)肌肉的鍛煉為好，以免造成手術(shù)部位的損傷，雖然是微創(chuàng)手術(shù)為主，但是也是有創(chuàng)傷的，我們平時(shí)可以做一些簡(jiǎn)單的腰部挺腰動(dòng)作或者是彎腰動(dòng)作，注意角度和力度。在手術(shù)完全恢復(fù)之后再進(jìn)行高強(qiáng)度的鍛煉，現(xiàn)在主要以維持正常生活為主。
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