其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功
幫助網(wǎng)友：74356稱贊：1
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2021-04-18 13:55:30 我要投訴
作為學(xué)生平時運(yùn)動量相對會少一些，想減肥的話還是建議你適當(dāng)額外的控制一下建議，平時少吃甜品飲料油炸食品，特別是晚餐，少吃主食以蔬菜水果來代替，避免暴飲暴食，有助于體重下降，也有利于身體健康，建議平時飯后適當(dāng)?shù)牧镞_(dá)溜達(dá)。
2021-04-18 14:00:43 我要投訴
學(xué)生想要減輕體重，要注意合理健康的飲食，注意保持自己的營養(yǎng)物質(zhì)，充足適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動就可以，規(guī)律性的飲食減少卡路里的攝入，減少一切零食和碳酸飲料的攝入
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
