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2021-04-18 10:35:12 我要投訴
減肥的話早餐一定要吃好，可以喝一杯豆?jié){以及吃一個(gè)雞蛋，同時(shí)晚餐少吃主食以蔬菜水果代替，平時(shí)盡量少吃甜品飲料油炸！晚飯過(guò)后進(jìn)行走步運(yùn)動(dòng)兩個(gè)小時(shí)，有助于加快減肥的效果，也有利于身體健康，建議堅(jiān)持住。
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