突然開始出現(xiàn)情緒不正常

      病情分析：
      最近情緒有些不受控，容易發(fā)火，還有些情緒低落。可以懷疑是輕微的抑郁表現(xiàn)，這也嚴(yán)重一些就會引起愉悅感的缺失，也會影響睡眠和腸胃消化方面的問題。
      指導(dǎo)意見：
      這個情況就懷疑有些神經(jīng)衰弱或者是很輕微的抑郁情緒，情況基本一樣。可以通過網(wǎng)上做scl90評估一下自己的心理狀況，如果成都在輕度以上的建議就去精神科找醫(yī)生重新確診，開點藥緩解一下。

      病情分析：
      下午好，你說的情況通常是抑郁癥表現(xiàn)，通常還會有悲觀厭世，迷茫，自責(zé)，記憶力減退，失眠多夢，興趣減退等抑郁癥表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      最近注意勞逸結(jié)合，按時作息，不能再熬夜，多出去活動一下身體，避免沉迷于手機游戲。
      多與家人，朋友聊聊，說一下自己的的煩惱，可以給自己的情緒一個出口。
      規(guī)劃一下自己的時間，明確目標(biāo)和方向，行動起來讓自己進(jìn)步，這樣可以逐步走出困境。

      病情分析：
      從你描述的情況來看，情緒極其不穩(wěn)定，當(dāng)現(xiàn)實與內(nèi)心的需求相沖突時，就會有強烈的情緒反應(yīng)。這種情況一般考慮可能與你近日生活環(huán)境造成的精神緊張,思慮過多，心理壓力大。
      指導(dǎo)意見：
      建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，減輕壓力，學(xué)會管理和控制情緒，平時多和家人及朋友溝通交流，釋放內(nèi)心的壓抑，以取得他們的支持和幫助。遇到問題換個角度去考慮，也許心情就會愉悅許多。
      以上是對“突然開始出現(xiàn)情緒不正?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好.你表述的情況，你最近一段時間非常容易生氣，發(fā)火，突然情緒低落.這種情況考慮不屬于疾病.也許是多種因素導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      正常人也會有情緒低落的時候的時候.比如壓力大.環(huán)境因素.人際關(guān)系.受到打擊等都可以導(dǎo)致情緒低落.建議你平時多鍛煉身體.多戶外活活動.不要自己一個長時間待在家里。