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情緒低落，每天焦慮，覺得自己根本沒有什么用
男 | 14歲 2021-04-17 10:03:04
1人回復
來自未知
健康咨詢描述： 每天焦慮，情緒低落，每天想的事情太多，但又不知道在想什么，感覺自己好無用
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醫(yī)生回復區(qū)
2022-09-28 08:48:26 我要投訴
病情分析：
你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)自己每天焦慮，情緒低落，每天想的事情太多，感覺自己好無用，可能是心里過度壓抑，缺乏自信心出現(xiàn)抑郁癥傾向的。
指導意見：
首先應該把壓抑自己心里面事情全部釋放出來，多戶外參加一些集體性活動，多選擇自己喜歡事情做分散注意力，需要有自信心和勇氣，遇到事情多和家人溝通交流，希望家人給自己多一些幫助，陪伴自己共同去面對現(xiàn)實問題的。
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