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心理健康,情感疏導(dǎo)。

男 | 31歲 懸賞10個健康幣 2021-04-15 18:38:41 6人回復(fù) 來自東莞市

健康咨詢描述: 上一次,經(jīng)歷了一次情感失敗。到現(xiàn)在都走不出陰影。白天還好,一到晚上,就有一種特別特別恨的情緒,就有種想見血的沖動。雖然自己知道這樣子下去不是辦法,但每到晚上就控制不住。我是不是有病?

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張書珍
張書珍 二級心理咨詢師 擅長: 兒童心理學(xué)和婚姻家庭,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:8184
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2021-04-15 18:42:53 我要投訴

      病情分析:
      你好!你表述的情況,你因為情感失敗,所以到了晚上情緒失控想要有種見血的沖動.這種情況建議你去看看心理醫(yī)生.
      指導(dǎo)意見:
      你情感失敗導(dǎo)致情緒不好.這種情況應(yīng)該是你的心理問題.只有去除心理因素你才能走出困境.建議你去看看心理醫(yī)生.通過心理醫(yī)生面對面疏導(dǎo)也許很快走出困境

張騫楠
張騫楠 駐馬店市第二人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;強迫癥;精神分裂癥;抑郁 幫助網(wǎng)友:30171稱贊:4
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2021-04-15 18:55:36 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況,自己經(jīng)歷情感失敗之后一直走不出陰影,現(xiàn)在晚上總是有沖動自己不能控制自己,白天正常,可能是情緒低落缺乏安全感。
      指導(dǎo)意見:
      每個人都有交流很多開心和傷心的事情,但是過度刻意去考慮只能給自己調(diào)節(jié)壓力,讓對方更開心的,希望你應(yīng)該學(xué)會調(diào)節(jié)自己心情,有自信心和勇氣,學(xué)會自我進(jìn)行減壓,把心里面壓抑全部釋放出來,有自己奮斗目標(biāo),勇敢去面對現(xiàn)實生活的。

段東華
段東華 二級心理咨詢師 擅長: 戀愛,婚姻,親子,青少年咨詢,職場人際交往等 幫助網(wǎng)友:8042
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2021-04-15 19:01:55 我要投訴

      病情分析:
      你經(jīng)歷了一次情感失敗,到現(xiàn)在都走不出來,一到晚上,就有特別恨的感覺,這都是你內(nèi)心還沒有放下曾經(jīng)的這份感情。你的內(nèi)心里還有很多的期望。
      指導(dǎo)意見:
      所以說,現(xiàn)在你要徹底放下這段感情,就需要對這段感情好好的總結(jié)一下,想想這段感情給你帶來了什么,你又失去了什么,這樣你也許會有一個新的認(rèn)識,從而改變自己
      以上是對“心理健康,情感疏導(dǎo)?!边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

商國鳳
商國鳳 故城縣婦幼保健院   二級心理咨詢師 擅長: 失眠、焦慮癥、抑郁癥、強迫癥、情感困擾、厭學(xué)等 幫助網(wǎng)友:1057
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2021-04-15 19:02:22 我要投訴

      病情分析:
      跟晚上有什么關(guān)聯(lián)嗎?恨什么呢?您的問題里比較簡短,您有自殘行為嗎
      指導(dǎo)意見:
      不管是一段感情放不下,還是在這段感情里受到的傷害,不能釋懷,都建議您找一個咨詢師做固定的咨詢那樣才有效果

周春英
周春英 山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年成長、親子教育、婚姻情感、抑郁、焦慮神經(jīng)癥、 幫助網(wǎng)友:17712
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2021-04-15 19:12:06 我要投訴

      病情分析:
      看了敘述分析,根據(jù)癥狀考慮,屬于經(jīng)歷了感情的挫敗,由于情感受到了創(chuàng)傷,所表現(xiàn)出來的一種情感反應(yīng),不屬于什么疾病。
      指導(dǎo)意見:
      因為失戀所產(chǎn)生的心理創(chuàng)傷,要想真正走出來,大約要在一年半左右的時間。建議平時盡量減少獨處,多到戶外走走,多與親人朋友交流溝通。最好的辦法是創(chuàng)造條件結(jié)識自己的另一半,就能很快的得到療愈。

蔣泉
蔣泉 二級心理咨詢師 擅長: 性冷淡,失眠,手淫,同性戀,幼教初戀,厭學(xué),高考, 幫助網(wǎng)友:3583
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2021-04-15 19:12:27 我要投訴

      病情分析:
      經(jīng)歷了情感的失敗,內(nèi)心比較脆弱,陷于其中不能自拔,就容易產(chǎn)生抑郁和焦慮情緒,對此還有怨恨,過度壓抑,會有自殘的沖動,感覺每天晚上已經(jīng)控制不住了。
      指導(dǎo)意見:
      搜索SCL90做心理測評,看看癥狀程度。可以找平臺醫(yī)生做咨詢,學(xué)習(xí)自我緩解的療法與練習(xí),還可以先學(xué)習(xí)一些必須的放松訓(xùn)練,讓自己獲得良好的心理狀態(tài)。

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