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2021-04-13 23:27:14 我要投訴
產(chǎn)后減肥建議您采取健康科學(xué)的減肥方式，合理搭配飲食加上運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行減肥。平時(shí)飲食一定要以清淡為主，多吃一些新鮮的水果蔬菜。少食辛辣刺激性的食物。多做一些有氧運(yùn)動(dòng)。比如每天堅(jiān)持慢跑40分鐘。
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