產(chǎn)后瘦身減肥該用什么方法？
保密 | 0個(gè)月 2021-07-16 06:35:21
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劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功
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2021-07-16 06:40:41 我要投訴
產(chǎn)后瘦身減肥可以通過(guò)控制飲食和運(yùn)動(dòng)的方法。平時(shí)飲食要清淡，可以吃新鮮的蔬菜和水果，不要吃油膩的食物和含糖量高的食物，同時(shí)也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉。長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持就能夠減肥。
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