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2021-04-13 19:21:46
嚴格來說單純的通過喝水是不能夠達到減肥目的的，所以如果想要減肥。首先要管住嘴，邁開腿，也就是加強體育鍛煉，并且要嚴格注意飲食，避免過量的攝入，富含脂肪的食物，同時也要避免不良的吸煙飲酒等。
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