我15歲變得肥胖，怎樣簡(jiǎn)便減肥？
保密 | 15歲 2021-04-12 12:55:04
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李穎 泰安八十八醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 糖尿病及其各種并發(fā)癥、甲狀腺疾病、腎上腺疾病、垂體
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2021-04-12 14:05:34 我要投訴
15歲正是生長(zhǎng)發(fā)育的階段，我們不建議你用藥物減肥，少吃高能量的食物，比如巧克力及糖類(lèi)，多吃一些含蛋白質(zhì)高的食物，多吃點(diǎn)水果，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，盡可能不要吃小食品，零食等那些膨化食品什么的如果這樣達(dá)不到效果，建議你到專(zhuān)科醫(yī)院檢查治療
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