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2021-04-12 19:42:32
男士肥胖的減肥主要以運(yùn)動(dòng)為主，所以在日常生活中一定要適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)體育鍛煉，可選擇的項(xiàng)目主要包括登山，慢跑，騎自行車(chē)，游泳等。另外也要注意飲食，不過(guò)量的攝入富含脂肪的食物，如肥肉牛油等。
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