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童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風(fēng)、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲
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2021-04-12 21:07:35
通常來(lái)說(shuō)晚上少吃點(diǎn)是可以達(dá)到家庭目的的，但是也要注意飲食，不可以吃過(guò)于油膩的食物，如肥肉等。同時(shí)也要避免營(yíng)養(yǎng)不良。另外在飯后可以適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，增強(qiáng)體質(zhì)，同時(shí)也能達(dá)到減肥的目的。
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