有時(shí)候會(huì)感覺(jué)不到情緒

      病情分析：
      看個(gè)電視劇或者說(shuō)聽(tīng)歌故事，會(huì)讓你想到什么，讓自己想哭的呢？因?yàn)槿说那榫w是受想法影響的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果想法消極負(fù)面，那么情緒就會(huì)低落，如果想法積極向上，那么情緒就會(huì)積極。所以可以去覺(jué)察自己面對(duì)人或事的想法是怎樣的。想法是可以去改變的。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮存在一定的抑郁傾向，這與你的性格因素、環(huán)境影響、精神壓力過(guò)大等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié)，培養(yǎng)一些良好的興趣愛(ài)好、堅(jiān)持進(jìn)行適度的體育鍛煉來(lái)充實(shí)自己，調(diào)整自身狀態(tài)。平時(shí)多與人溝通交流，多想事物積極樂(lè)觀的一面，不要過(guò)于自我壓抑。如果難以自我調(diào)整，可以就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診，對(duì)癥接受系統(tǒng)的心理輔導(dǎo)。