如何提高自己的性激情

      出現(xiàn)這種情況與平時(shí)經(jīng)常手淫有一定的關(guān)系，
      而且平時(shí)要加強(qiáng)體育鍛煉的，增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)抵抗力，可以通過(guò)提肛運(yùn)動(dòng)和下蹲運(yùn)動(dòng)來(lái)增強(qiáng)盆底肌的肌肉力量。性激情要做好前戲，再插入，才能更容易達(dá)到高潮。

      您好，根據(jù)你提供的情況來(lái)看，還有年齡階段來(lái)看，現(xiàn)在建議你加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)，多吃一些蝦，狗肉，牛肉，羊肉，韭菜等壯陽(yáng)食物，性生活不要太過(guò)于頻繁，把心情放輕松，思想上不要有壓力，應(yīng)該沒(méi)有太大問(wèn)題的。必要的時(shí)候可以口服萬(wàn)艾可治療。