基礎(chǔ)代謝偏高好不好？

      病情分析：
      你老是想一些不切實(shí)際的想法，晚上失眠睡不著。這可能和你追求完美的性格有關(guān)，看起來(lái)容易感覺(jué)焦慮。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你基礎(chǔ)代謝有些偏高，這種情況還是需要注意的。人的身體狀態(tài)和心理狀態(tài)息息相關(guān)。平時(shí)飲食方面要注意清淡，少吃辛辣刺激食物，多喝水，多運(yùn)動(dòng)。多做一些感興趣的事，轉(zhuǎn)移注意力。

      病情分析：
      可能是因?yàn)檫^(guò)度的擔(dān)憂而導(dǎo)致了一些不切實(shí)際的想法，從而導(dǎo)致了晚上睡不好覺(jué)，這種現(xiàn)象可以說(shuō)是存在一些的焦慮狀態(tài)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      針對(duì)這種胡思亂想和晚上睡不好覺(jué)而導(dǎo)致的失眠，我建議您首先要建立正確的認(rèn)知觀念，結(jié)交一些正能量的朋友和他們?cè)V說(shuō)你內(nèi)心的困惑，也許有朋友可以幫助你開(kāi)拓一下你的思維，還有就是我們一定要活在當(dāng)下，就說(shuō)未來(lái)的事情，我們無(wú)法預(yù)料，我們只要把此時(shí)此刻眼下的事情做好就可以了，為了改善睡眠，可以增加一些體育活動(dòng)，戶外活動(dòng)，讓自己忙起來(lái)，累了就睡了

      病情分析：
      睡前會(huì)胡思亂想，的情況出現(xiàn)多久了？是每天都存在的嗎？如果每天都存在的話，那是可以考慮為睡眠障礙的，胡思亂想的情況如果很嚴(yán)重那也不排除強(qiáng)迫癥的情況
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      睡眠的問(wèn)題，可以考慮藥物進(jìn)行改善，如果之前沒(méi)有服用過(guò)著名的藥物，可以先服用一些中成藥物
      以上是對(duì)“基礎(chǔ)代謝偏高好不好？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這位男生從你描述的狀況來(lái)看的話，你發(fā)來(lái)的圖片很不清晰，所以看不清的?；A(chǔ)代謝偏高的話，說(shuō)明情緒是比較激動(dòng)的，不穩(wěn)定的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況下，建議可以到醫(yī)院的神經(jīng)科或者精神心理科去進(jìn)行進(jìn)一步的檢查，診斷和治療，相信醫(yī)生們會(huì)根據(jù)檢測(cè)結(jié)果和你本人的具體情況給出相應(yīng)的治療方案的，自己要積極的配合