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黑咖啡什么時(shí)間喝減肥？

保密 | 0個(gè)月 2021-04-10 08:50:02 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 黑咖啡什么時(shí)間喝減肥？

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王慶暉
王慶暉 日照市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病，甲狀腺方面等疾病的診斷及治療 幫助網(wǎng)友：7553
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2021-04-10 12:12:24 我要投訴

      專家研究表明，當(dāng)你喝完咖啡的四十分鐘后身體血液中的脂肪酸濃度會(huì)提升到最高，這時(shí)候是運(yùn)動(dòng)減肥的最佳時(shí)期，因?yàn)橹舅釙?huì)促進(jìn)脂肪的分解，讓運(yùn)動(dòng)瘦身變得更加有效，所以喝黑咖啡的時(shí)間可以放在運(yùn)動(dòng)前半小時(shí)瘦身效果會(huì)大幅度的提升。

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