為什么有時(shí)候會(huì)決定心情特別不好

      病情分析：
      從你的描述知道，你晚上的時(shí)候容易出現(xiàn)情緒的變化，這種情況最主要的就是心理方面的因素，應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié)，不然會(huì)對(duì)你的學(xué)習(xí)和身體造成影響。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，平時(shí)多與家人同學(xué)進(jìn)行溝通交流，多參加一些活動(dòng)，培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好，減輕壓力，精神放松，有時(shí)間聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，唱唱歌調(diào)整一下自己的心情，堅(jiān)持調(diào)節(jié)一定會(huì)有改變。

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你這樣的癥狀應(yīng)該是有點(diǎn)輕微的抑郁了，癥狀還不算嚴(yán)重，調(diào)整調(diào)整就會(huì)好的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡，你這個(gè)年齡無(wú)論學(xué)習(xí)或者是工作，壓力都很大的，而白天忙于事情不會(huì)有什么感覺(jué)，到了晚上靜下來(lái)就會(huì)出現(xiàn)癥狀，這樣需要多跟別人溝通交流，積極釋放不良情緒，調(diào)整心態(tài)，生活是美好的，要陽(yáng)光的對(duì)待每一天。