有問必答網(wǎng)心理健康科 → 總覺得有人一起說話的時候像在議論我

總覺得有人一起說話的時候像在議論我

女 | 16歲 2021-04-09 09:10:52 1人回復(fù) 來自蘇州市

健康咨詢描述: 我經(jīng)常感覺一有人湊在一起講話,就感覺是在背后議論我,我對別人總是忍不住想的過于復(fù)雜,總覺得她們做一些事情時,我會認為她們別有用心,我無法對她們放下警戒心,對別人的語言也很敏感,經(jīng)常能察覺到別人的情緒,但是我真的不想知道別人的情緒,這會讓我很煩惱,總是忽略自己去照顧別人,最后搞的我自己精疲力盡我也試著去放下芥蒂去交朋友,但是,最后連我也不知道她到底有沒有把我當做一個朋友,玩真的不太敢相信別人,對所有人都保留一線,沒有人真正的知道我最真實的樣子,或多或少只是一部分而已

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常衛(wèi)利
常衛(wèi)利 鄭州大學第一附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 焦慮癥,抑郁癥,失眠,青少年情緒行為問題,成癮問題
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2022-09-28 08:50:21 我要投訴

      病情分析:
      你好,看你的描述,幾個人在一起的時候,你感覺他們說話好像在說你,嗯,而且這邊說話也特別的敏感,能感覺到別人的情緒高低,自己覺得很苦惱,而且你交朋友的話,似乎都沒有特別真心的朋友,你非常非常的難受
      指導(dǎo)意見:
      其實我能感受到你是一個敏感的人,比如說幾個人在一起說話的時候,你確定他們在說你嗎?如果你也沒有做錯什么,也沒有影響到別人什么,別人說話或許在說自己的一些事或者說他們其他朋友的一些事,你怎么會能感覺到是在說你呢,就是像你這樣敏感的人,有時候交起朋友來確實是很困難,因為你感覺跟他們在一起很累很累,你想說的你想做的不一定是別人想說想做的,我建議你可以做一段時間的心理咨詢看看是不是有一個明顯的改善

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