睡眠障礙有哪些危害呢？你知道嗎？

      病情分析：
      睡眠過程通常分為淺睡眠、深睡眠以及快速動眼（做夢期）這幾個階段，我們每一個人的睡眠通常是有這幾個階段循環(huán)往復組成的，如果你的睡眠障礙感覺是在處于快速動眼期的話，那就說明你正處于睡眠做夢的階段。
      指導意見：
      睡眠障礙造成的危害通常包括引起頭痛，頭暈，惡心，心慌胸悶氣短等植物神經(jīng)功能紊亂癥狀，另外長期睡眠障礙有可能造成人體免疫力下降，很有可能會直接影響人的學習工作和社會功能。所以建議你最好積極做好自我調(diào)節(jié)，必要時去求助一下醫(yī)生。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況，只要有一種不自主，有節(jié)律性，往返擺動的眼球運動，首先考慮動眼神經(jīng)問題的。
      指導意見：
      現(xiàn)在應該到正規(guī)醫(yī)院眼科進一步進行咨詢檢查，根據(jù)醫(yī)院檢查結(jié)果在醫(yī)生指導下進行調(diào)理，如果檢查結(jié)果正常，考慮是精神神經(jīng)性疾病，應該到正規(guī)醫(yī)院心理科或精神科進一步咨詢檢查就診的，平時應該有自信心和勇氣，養(yǎng)成良好生活習慣和規(guī)律作息時間。