睡眠障礙,根據(jù)睡眠障礙的持續(xù)時間可以分為短期的睡眠障礙和睡眠障礙,如果患者已經(jīng)出現(xiàn)了三個月,多源于自身心理特性或者是急性的應(yīng)激事件,另外,睡眠障礙臨床上可以分為5類,比如日間過度的嗜睡,睡驚癥,失眠癥睡行癥夢魘
溫馨提示:
飲食宜清淡為主,戒除煙酒、咖啡,忌辛辣刺激性食物。
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