健康咨詢描述: 我每天晚上都有運動,昨天晚上沒有運動今天早上起來感覺膝蓋蹲起的時候有點疼,是怎么回事?
指導意見:
對于這種情況考慮是膝關節(jié)在運動后出現(xiàn)的關節(jié)腫脹疼痛,對于這種情況需要注意休息,口服滑膜炎顆粒,可以有效緩解癥狀,對于身體健康影響不大,不要有心理壓力,平時不宜爬山運動,不要深蹲工作
我就是蹲下起來的時候有點疼,其它時候還好,運動的時候有點不舒服,但是不是疼
膝蓋蹲下起來的時候出現(xiàn)疼痛,考慮是膝關節(jié)炎或者是半月板損傷引起的,口服一些活血通絡,營養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療,多吃一些新鮮的水果和蔬菜,多吃一些有營養(yǎng)的食物。
你的情況考慮是膝關節(jié)半月板損傷所致也有可能是膝關節(jié)滑膜炎所致的。你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療都可以緩解疼痛的,一天三次一次三十分鐘近期內避免劇烈的運動以及減少活動。
以上是對“隔天沒有運動膝蓋蹲起的時候有點疼是怎么回事?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你以前這個位置有沒有受過外傷?還有平時運動量怎么樣?每天晚上的活動量是不是都比較大的?
指導意見:
如果休息之后反而膝蓋不舒服,要注意是不是有半月板的損傷,或者是由于過度的運動引起來的關節(jié)積液,可以去適當?shù)南刃菹⒖从袥]有緩解,如果不緩解去醫(yī)院拍個片子。
我以前膝蓋沒有損傷,運動還行,有波比跳,彈跳,蹲跳這些運動,每天晚上運動一個小時
那您這樣的運動量還是比較大的,而且跳躍的比較多,考慮對膝蓋也是會有一定的損傷。
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