愛發(fā)脾氣晚上睡不著覺

      從你目前所描述的這些狀況來看，你所說的問題考慮屬于較為明顯的焦慮抑郁所造成的，另外可能存在有一定的關(guān)系妄想。作為目前適度加強(qiáng)體育鍛煉，轉(zhuǎn)移精力和注意力，必要時到精神心理科進(jìn)一步就診。進(jìn)行相關(guān)精神心理測試，以便于明確診斷并干預(yù)治療。

      青春期青少年往往出現(xiàn)一定的心理問題或者情緒問題，例如心煩情緒不穩(wěn)定或者敏感多疑癥狀。不良情緒可影響睡眠或者引起軀體不適。大多與精神性因素或者個性有關(guān)。輕者通過心理調(diào)節(jié)心理溝通，逐漸緩解，嚴(yán)重者需要一定的心理治療或者藥物治療。

      病情分析：
      從你描述的情況來看，情緒極其不穩(wěn)定，愛發(fā)脾氣，有一定的睡眠障礙。這種情況一般考慮可能與你近日生活環(huán)境或生活事件引起的精神緊張，心理壓力大有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你調(diào)整心態(tài)，減輕壓力，學(xué)會管理和控制情緒，遇到問題，換個角度去看待，也許心情就會愉悅許多，平時多和家人及朋友溝通交流，釋放內(nèi)心的壓抑，以取得他們的支持和幫助。
      以上是對“愛發(fā)脾氣晚上睡不著覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！