健康咨詢描述: 總是愛(ài)發(fā)脾氣,小事也發(fā)脾氣,自己控制不住情緒,胸悶氣短,總是不開(kāi)心郁悶,頭暈耳鳴,身體疲倦,總感覺(jué)累的不行,臉色發(fā)黃有斑
病情分析:
你好,歡迎你來(lái)咨詢,請(qǐng)問(wèn)你要咨詢的是自己脾氣不好,控制不住,對(duì)不對(duì)?
指導(dǎo)意見(jiàn):
首先要放平心態(tài),保持心情愉悅,可以多讀一下勵(lì)志的書(shū),多和性格開(kāi)朗的人交往一下,遇到事情三思而后行。
病情分析:
你好,根據(jù)你的病情分析,您是由于總是愛(ài)發(fā)脾氣,小事也發(fā)脾氣,自己控制不住,情緒,胸悶氣短,頭暈耳鳴,身體疲倦,總感覺(jué)累的不行。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,建議你應(yīng)該去醫(yī)院做個(gè)檢查,確診是什么原因引起的,如果您不及時(shí)調(diào)理身體狀態(tài),會(huì)引起抑郁病的發(fā)生。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,脾氣暴躁不適,有可能是輕度抑郁的癥狀。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,建議放松心情,避免壓力,可以聽(tīng)些舒緩的音樂(lè),去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院心理科進(jìn)行心理疏導(dǎo)。
以上是對(duì)“總是愛(ài)發(fā)脾氣,小事也發(fā)脾氣”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
可能是生活中有不順心的事情影響,內(nèi)心的不良情緒都不到合理的宣泄,會(huì)通過(guò)一些軀體癥狀表現(xiàn)出來(lái),如果不放心,建議你到醫(yī)院心理科接受檢查,如有必要,及時(shí)接受正規(guī)的治療。
指導(dǎo)意見(jiàn):
在生活中,希望你放松心情,經(jīng)常和樂(lè)觀開(kāi)朗的朋友溝通交流,經(jīng)常到戶外散散步,參加一些娛樂(lè)健身活動(dòng),出去旅旅游,和家人朋友聊一下開(kāi)心的話題,聽(tīng)一些歡快的音樂(lè),學(xué)會(huì)通過(guò)合理的途徑去宣泄內(nèi)心的不良情緒,緩解心理壓力。也可以輔助心理咨詢治療。
溫馨提示:
每天清晨起床后,用右手從頭上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常練此法,可使人耳不聾,身輕腦健。
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