健康咨詢描述: 遇到點(diǎn)小事也愛發(fā)脾氣,因?yàn)楹⒆硬缓煤脤W(xué)習(xí)也發(fā)脾氣,話說不對事做不對,也發(fā)脾氣,這樣已經(jīng)有四五年了,我感覺今年比以前更嚴(yán)重了。我該怎么治療,用點(diǎn)什么藥?呢?
你好。從你的文字當(dāng)中描述,其實(shí)你內(nèi)心有很多情緒,你自己本身就很焦慮。外界有個(gè)什么事情,就是個(gè)爆發(fā)點(diǎn)。這種情況吃藥不解決根本問題。你可以試著采用催眠冥想的方法,讓自己學(xué)會(huì)放松,靜心。
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