如果是生理性的依賴,可以將安眠藥和中藥安神的藥物進(jìn)行替換,逐漸遞減藥量,睡眠質(zhì)量不受影響,以后生理依賴就會(huì)逐漸消退,而藥物的心理依賴大多數(shù)影響比較多,這是可以通過心理治療來改善的。
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