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節(jié)食減肥先消耗的是什么?

保密 | 0個月 2021-04-03 22:26:07 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 節(jié)食減肥先消耗的是什么?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉麗
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺 幫助網(wǎng)友：24857
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2021-04-04 15:39:23

      節(jié)食減肥消耗的是肌肉，節(jié)食減肥過程中必然會一定程度的消耗肌肉，因為攝入過少肌肉得不到必要的補充，所以肯定會有一定消耗，所以建議節(jié)食要適度，不可以過度節(jié)食，適當(dāng)運動運動，可以保持肌肉的活力，減少肌肉的消耗

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