健康咨詢描述: 總是因為一點(diǎn)小事或一句話就想發(fā)脾氣,根本控制不住自己,而且總是莫名其妙難過很委屈那種
病情分析:
根據(jù)你的描述,這種情況多考慮存在一定的焦慮、抑郁傾向,這與你的性格因素、成長經(jīng)歷、環(huán)境影響等都有一定的關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
針對這種情況,建議進(jìn)行積極的自我調(diào)整,多想事物積極樂觀的一面,多與人溝通交流,可以培養(yǎng)一些良好的興趣愛好,堅持進(jìn)行適度的體育鍛煉,不要過于自我壓抑。如果難以自我調(diào)整,可以在家人的陪同下找心理醫(yī)生,接受系統(tǒng)的心理輔導(dǎo)。
病情分析:
17歲的女生情緒不穩(wěn)定,經(jīng)常因為一件小事生氣或發(fā)脾氣,控制不住自己的情緒,感覺內(nèi)心委屈,說明你內(nèi)在有很多的壓抑的情緒。
指導(dǎo)意見:
這種情況通常是和現(xiàn)實(shí)壓力大有關(guān),也可能和過去的某些經(jīng)歷有關(guān),如果長時間情緒不穩(wěn)定,一定要引起重視,避免焦慮或抑郁更嚴(yán)重,要多和家人溝通交流,多運(yùn)動,積極轉(zhuǎn)移注意力。
病情分析:
你好,看了你的描述,首先你現(xiàn)在的心情可以理解,我認(rèn)為你是有點(diǎn)抑郁了,需要積極調(diào)整。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你的描述以及提供的年齡,你現(xiàn)在還處在青春期,這個年齡階段很敏感,容易出現(xiàn)這樣那樣的精神心理問題,所以需要多跟別人溝通交流,及時釋放不良情緒,同時自己也要克制不良情緒,學(xué)會做情緒的主人。
以上是對“情緒不穩(wěn)定,很暴躁?!边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你總是因為一點(diǎn)小事或一句話就想發(fā)脾氣,控制不住自己,情緒崩潰,經(jīng)常感覺委屈的想哭,看起來你是處于焦慮抑郁狀態(tài)。
指導(dǎo)意見:
抑郁癥主要表現(xiàn)為情緒持續(xù)低落,懶、呆、變、憂、慮。有時候也會和躁狂交替發(fā)作或混合發(fā)作。出現(xiàn)這種情況要積極調(diào)整,多和家人溝通交流,多做一些新鮮的事。如果情緒持續(xù)波動得不到緩解,就需要看心理醫(yī)生了。
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