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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺
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2021-04-03 16:05:52
減肥期間是可以吃花生的，但要一定要適量，不宜過(guò)多，容易引起腹脹、腹瀉等癥狀發(fā)生，給人帶來(lái)一定的飽腹感，會(huì)相對(duì)減少一天的進(jìn)食量，所以減肥的人是可以少量吃花生的，而且花生的營(yíng)養(yǎng)也是非常豐富的，所以不僅可以減肥，還可以幫助補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)身體也有一定的益處，減肥也要營(yíng)養(yǎng)搭配均勻，同時(shí)選擇合適的有氧運(yùn)動(dòng)。
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