精神不好，是抑郁癥嗎？

      病情分析：
      您好，根據(jù)你所描述的大概的情況，對(duì)于你以上的這些癥狀分析考慮，應(yīng)該是存在有精神心理方面的疾病
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      對(duì)于目前的情況，最主要的是要引起足夠的重視，盡快的去正規(guī)醫(yī)院的精神心理科去診治，一定要配合醫(yī)生的治療方案，積極的治療，只要你能夠做到早診斷，早治療就能夠逐漸的恢復(fù)到正常的狀態(tài)

      病情分析：
      如果這種情況非常嚴(yán)重而且持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間，建議你還是到精神科就診，應(yīng)該是精神方面出現(xiàn)了一些問(wèn)題，但是你能夠意識(shí)到這種問(wèn)題的存在，就證明你還不屬于非常嚴(yán)重的情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      讓自己盡量的放松下來(lái)緩解緊張和焦慮的情緒，多想一些開心的事，做做運(yùn)動(dòng)，聽聽輕松的音樂(lè)，這樣可以讓自己健康的緩解緊張和焦慮，調(diào)節(jié)好自己的情緒很重要。

      病情分析：
      通過(guò)您的描述，您目前最主要的問(wèn)題是，過(guò)分的焦慮緊張，讓你總是不能靜下心來(lái)做事情同時(shí)之前看過(guò)一些鬼片，對(duì)您也是有影響的，這樣會(huì)很消耗人的能量
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您這種情況，已經(jīng)嚴(yán)重影響到您正常生活和工作了，建議你放松心情，轉(zhuǎn)移注意力，同時(shí)將內(nèi)心壓抑，向家人傾訴，也讓家人帶你去當(dāng)?shù)卣?guī)精神專科醫(yī)院的精神心理科找醫(yī)生系統(tǒng)咨詢治療
      以上是對(duì)“精神不好，是抑郁癥嗎？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！