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控制不住自己想傷害自己

女 | 16歲 2021-03-31 16:40:53 2人回復(fù) 來(lái)自南寧市

健康咨詢(xún)描述: 最近一個(gè)星期情緒不太好老是控制不住自己的情緒有點(diǎn)瘋鬧得不像自己

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解偉福
解偉福 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 婚姻家庭,親子關(guān)系,厭學(xué),高考減壓,職場(chǎng)減壓,人際 幫助網(wǎng)友:16545稱(chēng)贊:3
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2021-03-31 16:49:29 我要投訴

      病情分析:
      你好,這位女生從你描述的狀況來(lái)看的話(huà),不清楚你最近一個(gè)星期以前發(fā)生了哪些事情,讓你的情緒如此的不可控制,連你自己都感覺(jué)到不像原來(lái)的自己?
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      如果你自己也找不到原因的話(huà),那最好的辦法是要找學(xué)校里的心理老師或者當(dāng)?shù)氐男睦碜稍?xún)師進(jìn)行1對(duì)1的心理咨詢(xún),相信老師們會(huì)用專(zhuān)業(yè)的心理學(xué)理論和技能,幫助你找到問(wèn)題產(chǎn)生的原因和解決的途徑,使你恢復(fù)到正常的學(xué)習(xí)生活當(dāng)中去。

王建榮
王建榮 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 情緒情感問(wèn)題,個(gè)人發(fā)展,人際關(guān)系,抑郁癥,強(qiáng)迫癥 幫助網(wǎng)友:6713
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2021-03-31 16:51:36 我要投訴

      病情分析:
      十六歲女孩情緒不好,控制不住想傷害自己,不知道什么情緒讓你這樣,也不知道為什么會(huì)有這么大的情緒?如果你覺(jué)得自己無(wú)法控制,很有必要尋找他人幫助。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你可以找心理咨詢(xún)師談?wù)勛约旱男那?,讓心理咨?xún)師面對(duì)面的幫助你分析心理狀態(tài)和原因,然后尋找解決辦法??刂魄榫w主要還要靠自己,別人只是協(xié)助你緩解情緒危害。

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