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焦慮,冷汗,手疼,可能有抑郁

女 | 20歲 2021-03-30 02:43:00 3人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 現(xiàn)在很焦慮,睡不著,會(huì)抖,出冷汗,一直在出,覺(jué)得身體快被占據(jù)了,很難受

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楊鳳英
楊鳳英 灤南華興醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 失眠癥,焦慮癥,抑郁癥,精神方面的疾病護(hù)理咨詢 幫助網(wǎng)友:14152
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2021-03-30 08:27:28 我要投訴

      病情分析:
      從你的描述知道,你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)有心里方面的因素,這種情況應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié)。不然會(huì)對(duì)你的身體和生活造成影響。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié),養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,作息要有規(guī)律,每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng),平時(shí)多參加一些活動(dòng),多接觸一些正能量的事物,有時(shí)間聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè),調(diào)整一下自己的心情,必要時(shí)去醫(yī)院的心理科進(jìn)行治療。

彭利凱
彭利凱 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,焦慮癥,神經(jīng)衰弱,強(qiáng)迫癥 幫助網(wǎng)友:1025
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2021-03-30 08:33:29 我要投訴

      病情分析:
      你好,你是什么職業(yè)呢?你這樣的情況我遇見(jiàn)過(guò)很多焦慮的話,就會(huì)出現(xiàn)植物神經(jīng)紊亂,然后的話就會(huì)出汗手抖這些都是相應(yīng)的表現(xiàn),你的身體應(yīng)該沒(méi)有大的問(wèn)題,主要是心理方面引起的這些表現(xiàn)
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你的話,平時(shí)白天多運(yùn)動(dòng),放松心態(tài),多跟親朋好友交流溝通,釋放壓力,有必要的話可以去醫(yī)院面診做焦慮抑郁測(cè)試,看你的焦慮抑郁情況怎么樣,再做下一步打算

李燁
李燁 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002
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2021-03-30 08:35:17 我要投訴

      病情分析:
      你好,造成你這種情況的原因,首先考慮是否存在具體的器質(zhì)性病變?cè)斐绍|體不適,也可能與你過(guò)分的緊張焦慮,強(qiáng)化問(wèn)題,以及受到的事物刺激,存在心理陰影都有一定的聯(lián)系!
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你放松心情,不要強(qiáng)化問(wèn)題,思慮過(guò)度,最好到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)系統(tǒng)的檢查,根據(jù)檢查結(jié)果對(duì)癥治療,同時(shí)注意情緒狀態(tài)調(diào)整,不要受到負(fù)面情緒的困擾,更不要給自己太大的壓力,出現(xiàn)不良情緒時(shí),做做深呼吸,放松訓(xùn)練,慢慢看看效果!
      以上是對(duì)“焦慮,冷汗,手疼,可能有抑郁”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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