健康咨詢描述: 17歲,173身高,肚子不大,但胸部很大,脂肪胸怎么減,什么東西不能多吃,辣和油膩的都很少吃,但還是很大
病情分析:
你好:根據(jù)你描述的情況,你的心情我能理解的,與青春期發(fā)育有關(guān)系的,一般不會(huì)是什么特殊疾病引起的,主要是積極生活飲食干預(yù)(管住嘴,邁開(kāi)腿,控制體重),去醫(yī)院內(nèi)分泌科化驗(yàn)檢查咨詢一下,醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的具體情況進(jìn)行解釋指導(dǎo)的,沒(méi)事就放心好了。合理平衡飲食就很好的,少油,少鹽,一日三餐規(guī)律,適當(dāng)多吃點(diǎn)蔬菜,水果,肉蛋奶適量,同時(shí)需要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì),逐漸增加運(yùn)動(dòng)量,長(zhǎng)期堅(jiān)持,控制好體重,養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣,努力學(xué)習(xí)提高自己的思想文化水平,健康快樂(lè)生活!
對(duì)于脂肪堆積的人群來(lái)說(shuō),無(wú)論男性和女性都應(yīng)適當(dāng)適量,對(duì)于食物攝入減少次數(shù)和減少計(jì)量,這樣能夠有效的達(dá)到減肥。當(dāng)然,肥胖人群減重是一件比較困難的事情,由于飲食結(jié)構(gòu)比較依賴于高脂肪高熱量的食物,這樣忌口會(huì)比較困難,可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng),比如平板支撐仰臥起坐或單杠,雙杠引體向上都有效。
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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