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2021-03-29 14:09:18
每天堅(jiān)持走步，對(duì)于減肥是有幫助的。走步也是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)長(zhǎng)期堅(jiān)持下去也有利于減肥。但是走步的時(shí)間一定要足夠走，步的路程也要足夠，還需要長(zhǎng)期堅(jiān)持。
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