產(chǎn)后抑郁產(chǎn)后抑郁癥產(chǎn)后

      病情分析：
      是想到了什么讓你有緊張焦慮的情緒表現(xiàn)呢？因?yàn)槿说那榫w是受想法影響的，如果想法消極負(fù)面，那么就會(huì)有很多的負(fù)面情緒。
      指導(dǎo)意見：
      所以要去重新調(diào)整自己的想法積極向上，多去想好的方面去關(guān)注積極的部分，先讓自己的情緒積極起來。要跟家人多去溝通交流，這是疏通情緒的方式之一。另外要讓自己多去做些放松。

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)最主要的就是心理方面的因素，應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié)，不然會(huì)對(duì)你的身體和生活造成影響。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)多與家人朋友進(jìn)行溝通交流，減輕壓力，精神放松，有時(shí)間聽聽音樂，唱唱歌調(diào)整一下自己的心情，培養(yǎng)自己的興趣愛好，必要時(shí)可以去醫(yī)院的心理科進(jìn)行面對(duì)面的調(diào)節(jié)，堅(jiān)持調(diào)節(jié)一定會(huì)好起來的。

      病情分析：
      目前由于社會(huì)壓力比較大，產(chǎn)后生活方式改變，又要照顧孩子，身體還不舒服，激素水平也不穩(wěn)，就很容易讓產(chǎn)婦產(chǎn)生產(chǎn)后抑郁的現(xiàn)象，家人再不理解，就會(huì)更加重這種現(xiàn)象
      指導(dǎo)意見：
      您這種情況建議您放松心情，轉(zhuǎn)移注意力，嘗試著將內(nèi)心的壓抑，與家人或要好的朋友傾訴，同時(shí)能讓家人分擔(dān)的事情讓家人來分擔(dān)，不要自己太辛苦，也可以讓家人帶你去當(dāng)?shù)卣?guī)精神?？漆t(yī)院的精神心理科，找醫(yī)生系統(tǒng)咨詢
      以上是對(duì)“產(chǎn)后抑郁產(chǎn)后抑郁癥產(chǎn)后”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！