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大體重的人不宜跑步，傷膝蓋，那和身高有關(guān)系嗎？

男 | 22歲 2021-03-28 15:32:20 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 都說大體重的人跑步傷膝蓋，我體重190斤，算是不宜跑步的大體重了，但是我身高191，人看起來并不胖，加上我平時健身，身材是壯一點(diǎn)的那種，像這種高身高的大體重，經(jīng)常跑步傷不傷膝蓋??？下面是我照片。


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張人玲 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病的診斷，治療。甲狀腺疾病的診斷治療和診治。對 幫助網(wǎng)友：1197
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2021-03-28 15:38:29 我要投訴

      身高1米91標(biāo)準(zhǔn)體重，在身高的基礎(chǔ)上減105，所以你的體重還是有一點(diǎn)超重，超重患者的運(yùn)動最好是多進(jìn)行保護(hù)關(guān)節(jié)的運(yùn)動，因為關(guān)節(jié)的壽命是有限的，可以進(jìn)行游泳，游泳在過程中對關(guān)節(jié)的損傷就是最小

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