膝蓋輕微積液和不適大體重，

      膝關(guān)節(jié)肺炎運動勞損引起關(guān)節(jié)積液增多。但正常的膝關(guān)節(jié)也是有積液的。他主要起到潤滑關(guān)節(jié)面的作用。評述建議進行不負重狀態(tài)下的膝關(guān)節(jié)功能鍛煉。如貼墻半蹲訓(xùn)練?；蛟谂P位時進行下肢的功能鍛煉。通常認為在水中進行肢體的功能鍛煉，對關(guān)節(jié)損傷較小，所以建議進行游泳或在水中行走之類的功能鍛煉。至于x線，片中顯示的關(guān)鍵間隙略窄，建議行膝關(guān)節(jié)磁共振檢查明確診斷。

      病情分析：
      如果你現(xiàn)在膝關(guān)節(jié)里面有了積液，那就不適合再做運動了需要把膝關(guān)節(jié)內(nèi)的積液吸收掉，再做運動
      指導(dǎo)意見：
      如果自身的體重是過重的那么在運動的時候就要尊照醫(yī)生交給的方法的運動，不可以做過大的運動南陽會對膝蓋造成損傷而現(xiàn)關(guān)節(jié)內(nèi)滑膜的炎癥
      

      病情分析：
      你好，膝蓋骨有輕微積液有可能是炎癥或外傷都可以引起，如果是輕微的，自己可以慢慢自愈的。
      指導(dǎo)意見：
      平時要注意休息，不要過度勞累，不要大劑量的運動，注意膝蓋的保暖，注意鈣質(zhì)的補從，可以吃點碳酸鈣和維生素D促進鈣的吸收，多吃含鈣豐富的食物。
      以上是對“膝蓋輕微積液和不適大體重，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！