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2021-03-28 15:07:33 我要投訴
酸奶加紅糖不能達(dá)到減肥的效果，因?yàn)榧t糖中含有的熱量比較高，如果是酸奶直接食用，不加紅糖具有減肥的效果，因?yàn)樗崮坍?dāng)中主要是牛奶發(fā)酵而成，發(fā)酵的牛奶，含糖量比較少，同時(shí)是奶制品，減肥的過(guò)程要對(duì)每天的攝入大卡進(jìn)行總量的控制，如果攝入量過(guò)多就不能達(dá)到減肥的效果
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