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酸奶加紅糖一起喝能減肥嗎?

保密 | 0個月 2021-05-31 15:32:21 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 酸奶加紅糖一起喝能減肥嗎?

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朱振國
朱振國 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥,痛風(fēng),骨質(zhì) 幫助網(wǎng)友：28515
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2021-05-31 19:47:59 我要投訴

      酸奶加紅糖有一定的輔助減肥的作用，酸奶還有豐富的蛋白質(zhì)還可以促進消化，增加腸胃的蠕動。但是也一定要合理的控制飲食的攝入，平時多吃一些新鮮的水果，蔬菜，不要吃辛辣，刺激，油膩的食物，每天堅持有效的體育鍛煉來進行減肥。

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