自己好像得了抑郁癥怎么判斷是否得了抑郁

      病情分析：
      抑郁癥確實可能會導(dǎo)致你所說的這種情況出現(xiàn)，但是單純根據(jù)你所說的無法準確判斷病情。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況多考慮與你的性格因素、環(huán)境影響、精神壓力過大等都有一定的關(guān)系，建議你在家人的陪同下就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診，經(jīng)檢查后對癥接受系統(tǒng)的心理治療，千萬不要傷害到自己，這種情況是可以治愈的。另外，平時也要進行積極的自我調(diào)節(jié)，不要有太大的精神壓力，盡量放松心態(tài)，多想事物積極樂觀的一面，多與人溝通交流，培養(yǎng)一些良好的興趣愛好，堅持進行適度的體育鍛煉來充實自己。

      病情分析：
      首先抑郁情緒發(fā)作確實符合你所描述的這種癥狀，是不是經(jīng)歷了什么事情或者周圍的環(huán)境出現(xiàn)了什么變化，都可以和我們好好的聊一聊。當然平時不要鉆牛角尖，更不要總想著不好的事
      指導(dǎo)意見：
      要注意調(diào)節(jié)好自己的情緒，緩解自己的緊張感和焦慮感，找時間每天可以適當?shù)淖鲎鲞\動來釋放自己內(nèi)心的壓抑。平時做做運動，多想一些開心的事。

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現(xiàn)在的主要癥狀就是情緒低落，食欲下降，尤其到了晚上回不自主的哭，這都是抑郁癥癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡，你現(xiàn)在應(yīng)該是學(xué)生，這個年齡階段學(xué)習(xí)壓力很大的，是不是承受不了過重的學(xué)習(xí)負擔，然后你又不善于跟別人溝通交流，時間長了會出現(xiàn)負面情緒，所以要積極調(diào)整心態(tài)，多跟別人交流，會調(diào)整好的。
      以上是對“自己好像得了抑郁癥怎么判斷是否得了抑郁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，屬于有抑郁情緒。出現(xiàn)這種狀態(tài)，一般是因為在現(xiàn)實生活學(xué)習(xí)中壓力過大，遇到了不開心的事情，又找不到合適的人訴說，只好用哭泣的行為緩解內(nèi)心的郁悶。
      指導(dǎo)意見：
      建議不要考慮的過多，生活中遇到了什么樣的事情，要學(xué)會向親人朋友傾訴，并且多從正面去考慮，不要用胡思亂想來自我折磨。平時盡量的減少獨處，戶，多到戶外運動鍛煉，主動找些自己喜歡的事情去做，學(xué)會轉(zhuǎn)移注意力。必要的時候可以服用中成藥加味逍遙丸調(diào)理。

      病情分析：
      上午好，你說的情況是抑郁癥典型表現(xiàn)，而且比較嚴重，會對你的正常生活，人際交往，學(xué)習(xí)，身體狀態(tài)有明顯影響?，F(xiàn)代人有各種困擾，包括情感，學(xué)習(xí)，人際關(guān)系，謀生等方面，這容易導(dǎo)致心理問題。
      指導(dǎo)意見：
      目前的情況去醫(yī)院看一下心理門診是必要的，心理疾病如果沒有生理基礎(chǔ)，檢查會非常快，沒有什么麻煩的?？梢宰屷t(yī)生開點疏肝解郁，安神補腦的藥調(diào)理一段時間。
      平時生活中注意勞逸結(jié)合，保證睡眠時間，盡量不要熬夜。同時，要養(yǎng)成規(guī)律，適量運動的習(xí)慣，這非常重要，不能總是一個人呆著，自我封閉，沉迷于手機電腦游戲。